Kurser

Kursusadministration

Brug for hjælp?

  • Gregersensvej 8
  • 2630 Taastrup
Google MapsApple MapsRejseplanen
  • Forskerparken Fyn, Forskerparken 10F
  • 5230 Odense M
Google MapsApple MapsRejseplanen
  • Teknologiparken Kongsvang Allé 29
  • 8000 Aarhus C
Google MapsApple MapsRejseplanen
  • NordsøcentretPostboks 104
  • 9850Hirtshals
Google MapsApple MapsRejseplanen
  • Gammel Ålbovej 1
  • 6092Sønder Stenderup
Google MapsApple MapsRejseplanen

Stressforebyggelse

På kurserne får du konkrete værktøj og metoder til at forebygge og håndtere stressmeldinger.
Du får Indsigt i egne styrker, og hvordan du bruger dem, så du får mere overskud.
Kurserne i stresshåndtering lærer dig at navigere klogt i en travl hverdag.
Hør mere om hvordan du understøtter det gode arbejdsliv, hvor resultatskabelse går hånd i hånd med din trivsel og balance.

Læs mere
Alle priser er ekskl. moms
Alle priser er ekskl. moms
  • Afholdelsesgaranti
  • Ledig plads

DKK11.499 kr
 

Træn din mentale kapacitet og balance - reducér risiko for stress

Nr. 86329 A
2 dages kursus
Næste afholdelse 22/10 2020
  • Taastrup
    22. til 23. oktober 202022/10 - 23/10 2020
  • Taastrup
    4. til 5. februar 202104/2 - 05/2 2021
  • Aarhus
    28. til 29. april 202128/4 - 29/4 2021
  • Kolding
    25. til 26. august 202125/8 - 26/8 2021
Vis flere datoer
Bliv bedre til at navigere i en travl hverdag. Styrk din mentale kapacitet og følelsesmæssige balance, så du reducerer risikoen for stress, udbrændthed og depression.

DKK1.495

Online kursus: Stresshåndtering 2.0

Nr. 90288 P
365 dages online kursus
Online adgang
  • Få adgang til online kurset
På dette onlinetræningsforløb får du 15 effektive redskaber til mere energi og mindre stress. Herudover får du yderligere en masse værktøjer, interviews med eksperter og meget mere relevant stressviden.

DKK7.999 kr
 

Stressindikatorcertificering – identificér stressniveauet internt

Nr. 90426 A
1 dags kursus
Næste afholdelse 18/11 2020
  • Taastrup
    18. november 202018/11 2020
  • Taastrup
    3. februar 202103/2 2021
  • Aarhus
    5. maj 202105/5 2021
  • Taastrup
    22. september 202122/9 2021
Vis flere datoer
Stressindikator er den eneste videnskabelige og dansk validerede stresstest. På kurset uddannes du i at arbejde målrettet og målbart med at håndtere stress og fremme trivsel i teamet, organisationen, hos kunder, klienter eller blandt kollegaer.

DKK29.999 kr
 

Stresscoaching – håndtering og forebyggelse af arbejdsrelateret stress

Nr. 90525 P
NYT
7 dages uddannelse
Næste afholdelse 19/10 2020
  • Taastrup
    19. okt. til 8. dec. 202019/10 - 08/12 2020
  • Taastrup
    3. maj til 23. juni 202103/5 - 23/6 2021
  • Taastrup
    11. okt. til 7. dec. 202111/10 - 07/12 2021
  • Taastrup
    2. maj til 28. juni 202202/5 - 28/6 2022
Vis flere datoer
Coaching kan være et effektfuldt arbejdsredskab i håndtering og forebyggelse af stress på arbejdspladsen. Det kræver dog den rette viden og træning, og forløbet er derfor til dig, der ønsker at få stresscoaching som en ekstra dimension på din samtaleteknik. Du får den nyeste faglige viden, træning samt bevidsthed om egne kompetencer og begrænsninger.

DKK12.499 kr
 

Stressfri hverdag – vejen til et balanceret arbejdsliv

Nr. 90101 A
2 dages kursus
Næste afholdelse 26/10 2020
  • Taastrup
    26. til 27. oktober 202026/10 - 27/10 2020
  • Taastrup
    25. til 26. januar 202125/1 - 26/1 2021
  • Aarhus
    26. til 27. august 202126/8 - 27/8 2021
  • Taastrup
    28. til 29. oktober 202128/10 - 29/10 2021
Vis flere datoer
Skab et bedre match i hverdagen mellem dine ønsker og virksomhedens krav. Lær hvordan du understøtter det gode arbejdsliv, hvor resultatskabelse går hånd i hånd med din trivsel og balance.

Forebyg stress

Stress er efterhånden blevet en folkesygdom. Det hæmmer personer landet rundt, men der er noget du kan gøre for at forebygge sygdommen. Gennem kurser hos Teknologisk Institut lærer du både at forebygge stress med forskellige råd og øvelser, men kan også lære at identificere stress hos dine kolleger eller kunder.

Det er vigtigt at føle sig tilpas på arbejdspladsen og have et balanceret arbejdsliv. Lær, hvordan du skaber et bedre match i hverdagen mellem dine ønsker og virksomhedens krav. Med en effektiv forventningsafstemning undgår du bl.a. konflikter og pressede situationer, der kan føre til stress og mindsket arbejdsglæde.

Kurser om stressforebyggelse hos Teknologisk Institut

Hos Teknologisk Institut har vi flere forskellige kurser, der kan klæde dig på til at forebygge stress. Du kan bl.a. blive certificeret inden for stressidentifikation, så du kan få papirer på dine evner og være i stand til at identificere stressindikatorer internt.

Herudover har du muligheden for at vælge et onlinekursus, hvor du bl.a. få 15 effektive redskaber til mere energi og mindre stress. Herudover får du yderligere en masse værktøjer, interviews med eksperter og meget mere relevant stressviden.

Du kan læse mere om stress i denne artikel

Stress kan skyldes dårlig ledelse