Forebyg stress
Stress er efterhånden blevet en folkesygdom. Det hæmmer personer landet rundt, men der er noget du kan gøre for at forebygge sygdommen. Gennem kurser hos Teknologisk Institut lærer du både at forebygge stress med forskellige råd og øvelser, men kan også lære at identificere stress hos dine kolleger eller kunder.
Det er vigtigt at føle sig tilpas på arbejdspladsen og have et balanceret arbejdsliv. Lær, hvordan du skaber et bedre match i hverdagen mellem dine ønsker og virksomhedens krav. Med en effektiv forventningsafstemning undgår du bl.a. konflikter og pressede situationer, der kan føre til stress og mindsket arbejdsglæde.
Kurser om stressforebyggelse hos Teknologisk Institut
Hos Teknologisk Institut har vi flere forskellige kurser, der kan klæde dig på til at forebygge stress. Du kan bl.a. blive certificeret inden for stressidentifikation, så du kan få papirer på dine evner og være i stand til at identificere stressindikatorer internt.
Herudover har du muligheden for at vælge et onlinekursus, hvor du bl.a. få 15 effektive redskaber til mere energi og mindre stress. Herudover får du yderligere en masse værktøjer, interviews med eksperter og meget mere relevant stressviden.
Du kan læse mere om stress i denne artikel
Stress kan skyldes dårlig ledelse