Kurser

1 dags virtuelt kursus 
Online læring med live underviser

Virtuelt kursus: MENTAL MESTRING - Psykologisk indsigt og værktøjer til bedre trivsel

31. august 2022 Virtuelt kursus
2. november 2022 Virtuelt kursus
8. marts 2023 Virtuelt kursus
24. maj 2023 Virtuelt kursus
DKK  2.499
ekskl. moms
Nr. 90927 A
4,3
Fremragende
4 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed.

Lær at forstå og håndtér psykiske udfordringer som fx mismod, ensomhed, stress og angst. Øg din og andres mentale trivsel ved at lære symptomerne at kende og få indblik i, hvad du kan gøre – både som leder, kollega, pårørende, eller hvis du selv er ramt. Få viden til både at handle og forebygge.

Deltagerprofil

Kurset er for dig, der mærker, at der er en stor psykisk udfordring blandt kolleger og mennesker omkring dig og er interesseret i psykologi og søger fakta samt få virksomme værktøjer. Du vil gerne lære mere om, hvordan man kan øge sin trivsel. Måske du bokser eller andre tæt på dig med stress, angst, ensomhed og anden psykisk udfordring. Du arbejder med mennesker, der måske er sygemeldte (som kollega, leder, behandler etc.), eller som du ved har det svært.

Udbytte

  • Viden om, hvordan man støtter folk i krise og samtidig passer på sig selv
  • Værktøjer til at lindre og forebygge psykisk ustabilitet
  • Afklaring af symptomer og muligheder for behandling
  • Mindre berøringsangst overfor kriser og psykisk mistrivsel
  • Større mod til at støtte andre og til at stå op for sig selv
  • Optimistisk syn på nuet og fremtiden
  • Færre bekymringer og større glæde
  • Gør op med tabu, skyld og skam

Det får du på det virtuelle kursus

Vi sørger for at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære

Undervisning på dansk

Undervisning på dansk

Materiale på dansk

Materiale på dansk

Efter du har fuldendt kurset, vil du modtage et kursusbevis.

Kursusbevis

På dette kursus vil der højest være MAKS DELTAGERE pr. hold.

Maks. 12 deltagere

På kurset er der indtænkt øvelser og deltagerinddragelse.

Øvelser og inddragelse

Hos Teknologisk Institut bruger vi kun erfarne undervisere.

Erfaren underviser

Indhold

  • Kriseramt. Sådan hjælper/støtter man sig selv og sine omgivelser. Faser i krise og sorg
  • Kommunikation og roller – dig og mig. Grænser og banehalvdele
  • Stress og psykisk overbelastning – årsager og symptomer
  • Psykisk sygdommes symptomer og behandling – angst, depression, ensomhed, mismod
  • Værktøjer til behandling og forebyggelse

Anmeldelser af Virtuelt kursus: MENTAL MESTRING - Psykologisk indsigt og værktøjer til bedre trivsel

4,3
 
Fremragende Baseret på 4 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed.
Fremragende
Meget godt
Udmærket
Mindre godt
Ikke godt

Form

Kurset vil være virtuelt og en blanding af undervisning og fælles refleksion i plenum.

Varighed: ½ dag – 9.00-12.00.

23163
Underviser

Lizl Rand

Lizl er psykoterapeut MPF, certificeret instruktør i psykisk førstehjælp, forfatter og journalist. Hun har stor erfaring fra samtaler med mennesker i krise samt med egne oplevelser med stress, angst og pårørendeproblematik. Lizl har mange års erfaring som rådgiver i Psykiatrifonden og har været leder i mediebranchen i 12 år. Hun kender derfor til at jonglere med personale, kollegaer, ledelse og privatliv. På kurset er rummet fortroligt og ikke tabubelagt.

Vælg dato

Virtuelt kursus
31. august 2022
Virtuelt kursus
2. november 2022
Virtuelt kursus
8. marts 2023
Virtuelt kursus
24. maj 2023

Få ny inspiration til din kompetence­udvikling

Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.

Indtast venligst et validt navn
Tilmelder nyhedsbrev
Tak for din tilmelding
Teknisk fejl

Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk