Virtuelt kursus: MENTAL MESTRING - Psykologisk indsigt og værktøjer til bedre trivsel

31. august 2022 Virtuelt kursus

2. november 2022 Virtuelt kursus

8. marts 2023 Virtuelt kursus

24. maj 2023 Virtuelt kursus

DKK 2.499

ekskl. moms

Nr. 90927 A

Tilmeld dig

4,3

Fremragende
4 anmeldelser

Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed.

Lær at forstå og håndtér psykiske udfordringer som fx mismod, ensomhed, stress og angst. Øg din og andres mentale trivsel ved at lære symptomerne at kende og få indblik i, hvad du kan gøre – både som leder, kollega, pårørende, eller hvis du selv er ramt. Få viden til både at handle og forebygge.

Deltagerprofil

Kurset er for dig, der mærker, at der er en stor psykisk udfordring blandt kolleger og mennesker omkring dig og er interesseret i psykologi og søger fakta samt få virksomme værktøjer. Du vil gerne lære mere om, hvordan man kan øge sin trivsel. Måske du bokser eller andre tæt på dig med stress, angst, ensomhed og anden psykisk udfordring. Du arbejder med mennesker, der måske er sygemeldte (som kollega, leder, behandler etc.), eller som du ved har det svært.

Udbytte

Viden om, hvordan man støtter folk i krise og samtidig passer på sig selv
Værktøjer til at lindre og forebygge psykisk ustabilitet
Afklaring af symptomer og muligheder for behandling
Mindre berøringsangst overfor kriser og psykisk mistrivsel
Større mod til at støtte andre og til at stå op for sig selv
Optimistisk syn på nuet og fremtiden
Færre bekymringer og større glæde
Gør op med tabu, skyld og skam

Det får du på det virtuelle kursus

Vi sørger for at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære

Indhold

Kriseramt. Sådan hjælper/støtter man sig selv og sine omgivelser. Faser i krise og sorg
Kommunikation og roller – dig og mig. Grænser og banehalvdele
Stress og psykisk overbelastning – årsager og symptomer
Psykisk sygdommes symptomer og behandling – angst, depression, ensomhed, mismod
Værktøjer til behandling og forebyggelse

Anmeldelser af Virtuelt kursus: MENTAL MESTRING - Psykologisk indsigt og værktøjer til bedre trivsel

4,3

Fremragende Baseret på 4 anmeldelser

Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed.

Fremragende

Meget godt

Udmærket

Mindre godt

Ikke godt

Form

Kurset vil være virtuelt og en blanding af undervisning og fælles refleksion i plenum.

Varighed: ½ dag – 9.00-12.00.

Underviser

Lizl Rand

Lizl er psykoterapeut MPF, certificeret instruktør i psykisk førstehjælp, forfatter og journalist. Hun har stor erfaring fra samtaler med mennesker i krise samt med egne oplevelser med stress, angst og pårørendeproblematik. Lizl har mange års erfaring som rådgiver i Psykiatrifonden og har været leder i mediebranchen i 12 år. Hun kender derfor til at jonglere med personale, kollegaer, ledelse og privatliv. På kurset er rummet fortroligt og ikke tabubelagt.

Få ny inspiration til din kompetenceudvikling

Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.

Tilmelder nyhedsbrev

Tak for din tilmelding

Teknisk fejl

Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk

Firmakurser - få et tilbud

Er i flere, der har samme behov for kompetenceudvikling, så er et firmakursus ofte den rette løsning, der kan skabe fælles fundament og økonomisk besparelse.

Kurser