Kurser

2 dages kursus 

Det bæredygtige arbejdsliv

30. - 31. oktober 2025 Aarhus
17. - 18. november 2025 Taastrup
26. - 27. januar 2026 Aarhus
18. - 19. maj 2026 Taastrup
DKK  11.999
ekskl. moms
Nr. 91342 A
Tilmeld dig
4,0
Meget godt
9 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed inden for de sidste 5 år.

Deltag på vores nye kursus og lær, hvordan det rent faktisk er muligt at forene et langt arbejdsliv i et til tider højt tempo med et familieliv, hvor du stadig har energi, når du kommer hjem fra en lang arbejdsdag.

Få redskaberne til at forblive langtidsfrisk og sikre work-life-balance

Ønsker du viden og værktøjer til at styrke dit overskud og sikre, at du forbliver langtidsfrisk og derigennem undgår stress og udbrændthed? Men kan du komme i tvivl om, hvordan du gør i praksis, så er kurset ’Det bæredygtige arbejdsliv’ skræddersyet til dig.

Deltagerprofil

Kurset henvender sig til alle, der ønsker viden om, hvordan du skaber et bæredygtigt og sundt arbejdsliv. Hvorvidt du er leder eller medarbejder er ikke relevant – det er dermed dit ønske om at skabe de bedste muligheder for, at du og dine kolleger kan forblive langtidsholdbare.

Udbytte

  • Viden om nyere psykologisk forskning om det bæredygtige arbejdsliv, work-life-balance, trivsel og stressforebyggelse, der sikrer, at du og dine kollegaer forbliver sunde og raske – selv i længere perioder med pres.
  • Praktiske værktøjer, tips og tricks til, at du og dine kollegaer nemt kan lave en række små og store ændringer på arbejdspladsen, som kan have en stor effekt over tid.
  • Konkrete ekspertråd, hvor du får hjælp til de udfordringer, du står med og svar på eventuelle spørgsmål.
  • Motivation til at justere på de vaner, rutiner og rammer, som belaster dig og dine kollegaer, og styrke de forhold, som beskytter og fremmer jeres trivsel.
  • Videndeling og inspiration til, hvordan du kan gå hjem og arbejde videre med emnet, og hvor du kan lære mere.

Det får du på kurset

Vi sørger for, at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære.

Efter du har fuldendt kurset, vil du modtage et kursusbevis.

Kursusbevis

Hos Teknologisk Institut bruger vi kun erfarne undervisere.

Erfaren underviser

På dette kursus vil der højest være MAKS DELTAGERE pr. hold.

Maks. 25 deltagere

På kurset får du morgenmad, frokost, snacks og drikkevarer.

Fuld forplejning

På kurset er der indtænkt øvelser og deltagerinddragelse.

Øvelser og inddragelse

Materiale på dansk

Materiale på dansk

Undervisning på dansk

Undervisning på dansk

Tæt på kursusstedet er der gratis parkering.

Gratis parkering

  • Bæredygtighed generelt. Vi står over for en række kriser, der er indbyrdes forbundne. Det bør løsningerne tage højde for og være helhedsorienterede. Løsningerne er bl.a. koncepter som CSR, den tredobbelte bundlinje, ESG, og FN’s verdensmål, som vi kigger nærmere på.
  • Det bæredygtige arbejdsliv – herunder IGLO-modellen for, hvem der bør gøre hvad. Hvordan kan du f.eks. være tydelig i dine ønsker og behov, så din leder bedre kan forstå dig og lede dig på en måde, som både fungerer for dig og din organisation på den korte og den lange bane?
  • Stress. Hvad belaster dig helt præcist? Kender du egentlig dine egne tegn på overbelastning? Får du skabt tilstrækkeligt med åndehuller og draget omsorg for dig selv, så dit arbejdsliv hænger sammen? Vi kommer ind på, hvad du kan gøre i de situationer, og hvordan du håndterer dårlig samvittighed, hvis du må sige fra for at beskytte dig selv, mens dine kollegaer har travlt. Du bliver også præsenteret for, hvordan bestemte typer af pauser kan lade dig op samt generelle anbefalinger til at håndtere pres og stress.
  • Langtidsfriskhed. Har du nogensinde overvejet, hvad der kendetegner de personer, som sjældent bliver syge? Hvad er sygenærvær? Og hvordan kan du være med til at indrette din arbejdsplads, så I passer rigtig godt på hinanden?
  • Trivsel – herunder trivselsteorien PERMA. Hvad dræner dig, og hvad giver dig energi? Hvordan kan I i fællesskab på arbejdspladsen styrke de positive samarbejdsrelationer, der fungerer som stødpuder over for hverdagens stress og jag? Hvordan kan du være med til at skabe en sund arbejdspladskultur, hvor krav, tid og ressourcer hænger sammen, og der er indre og ydre bæredygtighed, så I kan opnå en holdbar balance med privatlivet?
 
 

Anmeldelser af Det bæredygtige arbejdsliv

4,0
 
Meget godt Baseret på 9 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed inden for de sidste 5 år.
Fremragende
Meget godt
Godt
Mindre godt
Ikke godt
Super fine værktøjer til forebyggelse af stress og fremmelse af trivsel.
 - Pia Sandahl Rambøll Danmark A/S

Form

Kurset består af korte oplæg om viden og værktøjer, spørgsmål og svar, videoklip, refleksionsøvelser, summeaktiviteter, længerevarende øvelser og opsamlinger i plenum, samt diskussion af deltagernes aktuelle udfordringer mv.

28952
Underviser

Ebbe Lavendt

4.5/5 (98 evalueringer) 
Baseret på alle evalueringer af underviseren fra de seneste 5 år.

Ebbe er autoriseret sundheds- og erhvervspsykolog med over 20 års erfaring fra konsulentbranchen, hvor han har løst opgaver for både offentlige og private virksomheder. I kraft af sin erfaring, og som Danmarks første master i positiv psykologi, er Ebbe en af landets største kapaciteter inden for positiv erhvervspsykologi - herunder det gode og bæredygtige arbejdsliv.

Vælg dato

Aarhus
30. - 31. oktober 2025
Taastrup
17. - 18. november 2025
Aarhus
26. - 27. januar 2026
Taastrup
18. - 19. maj 2026
Vis flere datoer
Firmakurser_web

Firmakurser - få et tilbud

Er I flere, der har samme behov for kompetenceudvikling, så er et firmakursus ofte den rette løsning, der kan skabe fælles fundament og økonomisk besparelse.

Vil du vide mere?

Er dit motivationsbatteri tømt? Få 5 tips til at booste din motivation

Din motivation kommer ikke af sig selv. Det kræver nemlig, at du selv gør noget aktivt og tager det første skridt, før du kan mærke drivkraften i din krop. Her er 5 ...

Læs mere
 

Download e-bogen "Gode råd til bedre trivsel og arbejdsglæde"

God trivsel og stor arbejdsglæde er vigtigt på arbejdspladsen, for at du, som medarbejder, kan yde dit bedste! Download e-bogen "Gode råd til bedre trivsel og arbejd...

Læs mere
 

Fra energiforladt til energifyldt: 10 råd til at booste din energi

Mange mennesker vil på et eller andet tidspunkt i deres liv opleve, at de mangler energi og er trætte. Få 10 gode råd til, hvordan du øger din energi lige her.

Læs mere
 

TI-POD - EP #84 Bæredygtig ledelse

Hvordan opbygger og udvikler du dine medarbejdere fremfor at opbruge og udnytte dem? Lyt med i episode 84, hvor Mogens Fog giver dig fifs til en bæredygtig ledelsess...

Læs mere
 

Bæredygtig ledelse

Hvordan sikrer du dig, at din ledelsesstil er holdbar mange år ud i fremtiden? Det spørgsmål stiller vi i denne artikel. Læs med og bliv klogere på bæredygtig ledels...

Læs mere