Kurser

Fremragende1 dags kursus

Følelsesmæssig Intelligens (EQ) – styrer du dine følelser eller styrer de dig?

10. februar 2022 Taastrup
21. april 2022 Aarhus
14. juni 2022 Taastrup
7. september 2022 Aarhus
DKK  4.999
ekskl. moms
Nr. 12914 A
4,7
Fremragende
34 anmeldelser

Vil du være bedre til at forstå og positivt håndtere dine egne og andres følelser? Ønsker du at styrke din personlige handlekraft og viljestyrke? Så er dette kursus, hvor du lærer at styrke din følelsesmæssige intelligens (EQ) det helt rette for dig.

Du kan med fordel bruge din følelsesmæssige intelligens, når du ønsker at minimere uoverensstemmelser, styrke samarbejdet, skabe gode resultater og opnå en dybere kontakt med dig selv. Når vi er følelsesmæssigt intelligente, forstår vi vores følelser og kan håndtere dem, uden at de forvrænger virkeligheden. Samtidig styrer følelser vores tanker, og tanker præger vores valg og adfærd. Derfor er det afgørende at kunne forstå og håndtere vores følelser i en hverdag, hvor mange af vores forskellige følelser aktiveres.
 

Alle kan lære at styrke deres følelsesmæssige intelligens (EQ)

At blive mere følelsesmæssigt intelligent vil give dig større indre frihed til at være den, du er. Du skal ikke længere være bange for, at følelserne løber af med dig, eller at du ikke kan styre dine følelser. Mange tror fejlagtigt, at følelser er lig med at være svag, men når vi bliver mere følelsesmæssigt intelligente, vil vi lettere kunne håndtere pressede situationer og undgå at løbe ind i unødvendige konflikter – såvel arbejdsmæssigt som privat.

Udbytte

  • Få kendskab til de syv grundfølelser og redskaber til at arbejde med dem hver især
  • Få indsigt i overlevelsesstrategier, og hvordan du kan frigøre dig fra ’dårlige’ vaner
  • Få tre trin til at styrke din følelsesmæssige intelligens
  • Få konkrete redskaber til bedre at kunne håndtere følelsesmæssigt svære situationer
  • Skab større autenticitet og frihed gennem højere EQ

Indhold

  • Indgående forståelse og kendskab til, hvad det indebærer at være følelsesmæssigt intelligent
  • Opnåelse af en bevidsthed, som hjælper dig til at forstå egen og andres situationer
  • Forståelse for de af hjernens overlevelsesstrategier, der styrer vores valg
  • De fem parametre som får os til at reagere uhensigtsmæssigt i svære situationer
  • Viden om, hvorfor frygt styrer mange af vores beslutninger, og hvordan du undgår det?

 

Anmeldelser af Følelsesmæssig Intelligens (EQ) – styrer du dine følelser eller styrer de dig?

4,7
 
Fremragende Baseret på 34 anmeldelser
Fremragende
Meget godt
Udmærket
Mindre godt
Ikke godt
Jeg roser Sagar for hendes super gode undervisning.
 - Lene Hovmand Dept. Assistent. Novo Nordisk
23235
Underviser

Sagar Constantin

Sagar er erhvervspsykologisk rådgiver, forfatter til seks bøger, certificeret konfliktcoach og har over 18 års erfaring som underviser. Med fokus på hjernen, positiv psykologi og bevidsthed skaber hun en forståelse for de mekanismer, der styrer os. Sagar har en evne til at formidle sit stof i øjenhøjde med stor passion og smittende energi. Hendes store viden og “hands on” erfaring gør, at tilhørerne får masser af konkrete redskaber med hjem.

Vælg dato

Taastrup
10. februar 2022
Aarhus
21. april 2022
Taastrup
14. juni 2022
Aarhus
7. september 2022
Taastrup
12. oktober 2022

Få ny inspiration til din kompetence­udvikling

Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.

Indtast venligst et validt navn
Tilmelder nyhedsbrev
Tak for din tilmelding
Teknisk fejl

Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk