Kurser

Billede der illustrerer kurset

Kurser i mentalt overskud og trivsel

På kurserne får du viden om, hvordan du øger dit nærvær og personlige power, og hvordan du booster din selvtillid og skaber mere positivitet på din arbejdsplads. Du finder kurser med fokus på psykisk førstehjælp, på stress og på det at være introvert og særligt sensitiv.

Kurserne i mentalt overskud og trivsel skaber en positiv stemning omkring arbejdslivet og giver dig masser af personlig udvikling.

Læs mere
Filtrér kurser 
Filtrér
      {{data}}
      {{data}}
      {{data}}
      {{data}}
      {{data}}
      {{data}}
      Ingen kurser opfylder dine filtre

      Men vi har 54 andre kurser inden for Mentalt overskud og trivsel.

      Få ny inspiration til din kompetence­udvikling

      Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.

      Indtast venligst et validt navn
      Tilmelder nyhedsbrev
      Tak for din tilmelding
      Teknisk fejl

      Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk

      Motivation på arbejdspladsen

      Undersøgelser viser at mennesker ikke på længere sigt bliver motiveret af ydre motivationsfaktorer som løn, kantineordning eller frynsegoder. Det kan skabe en positiv holdning til arbejdspladsen, men på sigt er det ikke direkte motiverende.

      I stedet viser undersøgelser at mennesker på længere sigt motiveres af såkaldte indre motivationsfaktorer som bl.a. arbejdsopgaver, ansvar og anerkendelse.

      Arbejdsglæde og trivsel

      Så hvorfor er det så, så vigtigt at mennesker føler sig motiveret når de går på arbejde? Motivation på arbejdspladsen øger arbejdsglæden, produktiviteten, men også fastholdelsen af medarbejdere.

      Oplevelsen af at udvikle sig personligt og fagligt, kan give følelsen af arbejdsglæde. Husk derfor at fokusere på din egen udvikling. Du kan både udvikle dig gennem kurser, gå-hjem-møder, foredrag – men også gennem videndeling mellem dig og dine kolleger.

      Mentaltræning

      Mentaltræning er kort fortalt en måde at træne og få indsigt i sindet på. Gennem mentaltræning kan du blive bedre til at navigere i en travl hverdag, og ved at styrke din mentale kapacitet og følelsesmæssige balance, kan du reducere risikoen for stress og depression.

      Læs også:

      E-bog om stresshåndtering

      Rigtig mange mennesker får konstateret stress, og det bliver ofte betegnet som en folkesygdom i Danmark af samme årsag. Stress er et stort problem på mange arbejdspladser og det er vigtigt at tage symptomerne i opløbet for at sikre trivslen.