Øget gennemslagskraft gennem større selvværd

Opbyg troen på dig selv og træd i karakter

Har du svært ved at sige din mening? Eller oplever du, at andre ikke lytter til, hvad du siger? Det handler om at stå ved dig selv og dine værdier og få de budskaber igennem, som er vigtige for dig. Med en større tro på dig selv og din succes, frem for frygten for fiasko, får du bedre muligheder for at engagere andre. Dette kursus foregår i fortrolige rammer og giver dig teori, eksempler på teori i praksis, samt en masse at tænke over - og ikke mindst troen på, at forandringen er mulig.

Det er det bedste kursus jeg har været på - nogensinde.
- Anja Petursdóttir Poulsen, Resino Trykfarver A/S

Udbytte

• Større selvindsigt i personlige ressourcer

• Større gennemslagskraft

• Du får udviklet dine kommunikationsevner

• Indsigt i, hvilke signaler du sender til dine omgivelser

• Forståelse for, hvordan du øger dit selvværd

• Viden om, hvordan du kan påvirke dit eget liv positivt

• Personlig handlingsplan for din udvikling

Indhold

• Assertionsteori som kommunikationsmodel

• Aggressiv, submissiv og assertiv adfærd

• Selvtillid kontra selvværd

• Personlig analyse af, hvad der blokerer mod forandringer og konflikter

• Kommunikation i forhold til pressede situationer

• Træning i at få sagt din mening

• Styrket personlig integritet - hvad er vigtigt for dig

• Bevidsthed om dine handlemønstre og adfærd

• Stå ved dig selv og hold fast i konfliktfyldte situationer

• Kunsten at håndtere samarbejdets dilemmaer - de andres og egne behov

• Ansvar for egne følelser - og evnen til at handle på dem

Form

På kurset veksles mellem teoretiske indlæg, gruppearbejde og individuelle analyser og øvelser. Formen giver rum til personlig refleksion, vejledning og feedback fra både underviser og de øvrige deltagere.

Underviser

Undervisningen foretages af enten: