Guide til at skabe trivsel på arbejdspladsen
En blomstrende medarbejder er defineret som en, der oplever både livskraft og læring på arbejdspladsen. Livskraft referer til ”den positive følelse af at have energi til rådighed”, og læring referer til ”følelsen af, at man erhverver og kan anvende viden og færdigheder”. Denne lærings- og livskraftscocktail giver et rigt udbytte. Flere undersøgelser viser, at de som oplever trivsel på arbejdspladsen præstere bedre, har mindre risiko for udbrændthed, er mere engagerede i deres arbejdsplads og er langt mere tilfredse med deres job end de som ikke trives.
Så hvordan skaber vi betingelser for, at folk trives på deres arbejde? Her er to konkrete metoder der kan hjælpe:
| 1. Invester i relationer, der giver energi Når du tænker på dine interaktioner på arbejdspladsen i denne uge, hvilke efterlod dig så med mere energi? Hvilke af dem utømte din energi? Se om du kan øge den tid du bruger energisparerne, og reducer den tid du bruger med de energiske sorte huller.
2. Omfavn feedback Vi lærer og vokser meget hurtigere ved hjælp af feedback. Problemet er, at ærlig feedback kan være svært at både give og modtage. Derfor er det så vigtigt for organisationer at skabe en kultur, hvor man opmuntrer til feedback. At opfordre til feedback – hvad enten noget går godt eller ej – kan være med til at fjerne frygten for feedback. |
Få inspiration til hvordan du kan skabe mere arbejdsglæde på din arbejdsplads med følgende kurser:
- Arbejdsglæde og engagement - viden og værktøjer fra den positive psykologi
- Få mere positivitet i dit arbejdsliv
- Stressfri hverdag - sådan finder du balance i dit arbejdsliv