Kurser

1 dags kursus 
Læring inden for et specifikt emne

Håndtering af nervøsitet ved præsentationer

7. september 2022 Taastrup
9. november 2022 Taastrup
17. november 2022 Aarhus
8. februar 2023 Taastrup
DKK  6.499
ekskl. moms
Nr. 86072 A
4,8
Fremragende
22 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed.

Det er en skrøne, at det er godt at være nervøs, før du skal på! Nervøsitet nedsætter nemlig din performance. Heldigvis er der masser af værktøjer til at forebygge nervøsitet og til at gøre sig mental klar til at yde, når det virkelig gælder.

Få de rigtige værktøjer til at arbejde med din nervøsitet

Bliver du nervøs i forbindelse med, at du skal holde en præsentation, et foredrag eller skal til eksamen? Du kan sætte forebyggende ind i forberedelsen, så du skaber en hjemmebanefordel - selvom du er på udebane.

På kurset lærer du at få overskudadrenalin (stresshormon) ud af kroppen, før du går på, – og du lærer, hvordan mentaltræning og selvcoaching kan skabe en langsigtet effekt på din nervøsitet.

Udbytte

  • Konkrete værktøjer til at håndtere nervøsitet
  • Træning i at få styr på din indre uro, så du fremstår sikker, rolig og levende
  • Genveje til at opbygge præsentationer, så du kommer godt fra start, fastholder tilhørerne og lander indlægget professionelt
  • Bevidsthed om dine personlige kompetencer som formidler, så du kan arbejde videre med og udvikle dem

Det får du på kurset

Vi sørger for at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære

Undervisning på dansk

Undervisning på dansk

Materiale på dansk

Materiale på dansk

Efter du har fuldendt kurset, vil du modtage et kursusbevis.

Kursusbevis

På dette kursus vil der højest være MAKS DELTAGERE pr. hold.

Maks. 10 deltagere

På kurset er der indtænkt øvelser og deltagerinddragelse.

Øvelser og inddragelse

Hos Teknologisk Institut bruger vi kun erfarne undervisere.

Erfaren underviser

Tæt på kursusstedet er der gratis parkering.

Gratis parkering

Indhold

  • Få styr på en negativ tankegang og indsigt i hvorfor de fysiske reaktioner blot er symptomer
  • Sådan styrker du hukommelsen og undgår at klappen går ned
  • Opbygningen af præsentationen. Oplev, hvordan en god start og afslutning forebygger nervøsitet
  • Krop og stemme. Lær at indtage rummet – og signalere ro og nærvær
  • Hvad gør du, når kroppen bliver varm, eller der generelt er uro i kroppen?
  • Metoder til at vende nervøsiteten til positive forventninger
  • Mentaltræning – om at yde dit bedste, når det gælder
  • Styrkelse af dine personlige kompetencer

Anmeldelser af Håndtering af nervøsitet ved præsentationer

4,8
 
Fremragende Baseret på 22 anmeldelser
Arrangementer på Teknologisk Institut bliver evalueret af deltagerne. Stjernerne angiver deltagernes gennemsnitlige tilfredshed.
Fremragende
Meget godt
Udmærket
Mindre godt
Ikke godt

Form

Kurset har begrænset deltagerantal og veksler mellem oplæg, dialog og små enkle øvelser, hvor du i trygge rammer træner værktøjerne. Du får konkret, personlig og konstruktiv feedback på din formidling.

Målet er, at du går fra kurset og næsten ikke kan vente til du skal præsentere ”ude i din virkelighed”. Desuden får du udleveret bogen ”Præsentationer der fænger – få dit budskab igennem”, som underviseren er medforfatter til.

Søgte du andre kurser?

Se også de øvrige kurser indenfor præsentationsteknik.

23127
Underviser

Kirsten Andersen

Kirsten har undervist i flere år og hjulpet mange med at overvinde deres nervøsitet og finde glæden ved at præsentere. Kirsten har gennemført masser af kurser, foredrag, enetimer om emnet og har skrevet i alt 10 bøger – heraf 3 om præsentationsteknik. Kirsten underviser også i bedre møder, forhandlingsteknik, mindmapping, personlig planlægning mm.

Vælg dato

Taastrup
7. september 2022
Taastrup
9. november 2022
Aarhus
17. november 2022
Taastrup
8. februar 2023
Aarhus
26. april 2023

Få ny inspiration til din kompetence­udvikling

Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.

Indtast venligst et validt navn
Tilmelder nyhedsbrev
Tak for din tilmelding
Teknisk fejl

Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk