Det er en skrøne, at det er godt at være nervøs, før du skal på! Nervøsitet nedsætter nemlig din performance. Heldigvis er der masser af værktøjer til at forebygge nervøsitet og til at gøre sig mental klar til at yde, når det virkelig gælder.
Bliver du nervøs i forbindelse med, at du skal holde en præsentation, et foredrag eller skal til eksamen? Du kan sætte forebyggende ind i forberedelsen, så du skaber en hjemmebanefordel - selvom du er på udebane.
På kurset lærer du at få overskudadrenalin (stresshormon) ud af kroppen, før du går på, – og du lærer, hvordan mentaltræning og selvcoaching kan skabe en langsigtet effekt på din nervøsitet.
Vi sørger for at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære
Undervisning på dansk
Materiale på dansk
Kursusbevis
Maks. 10 deltagere
Øvelser og inddragelse
Erfaren underviser
Gratis parkering
Kurset har begrænset deltagerantal og veksler mellem oplæg, dialog og små enkle øvelser, hvor du i trygge rammer træner værktøjerne. Du får konkret, personlig og konstruktiv feedback på din formidling.
Målet er, at du går fra kurset og næsten ikke kan vente til du skal præsentere ”ude i din virkelighed”. Desuden får du udleveret bogen ”Præsentationer der fænger – få dit budskab igennem”, som underviseren er medforfatter til.
Kirsten har undervist i flere år og hjulpet mange med at overvinde deres nervøsitet og finde glæden ved at præsentere. Kirsten har gennemført masser af kurser, foredrag, enetimer om emnet og har skrevet i alt 10 bøger – heraf 3 om præsentationsteknik. Kirsten underviser også i bedre møder, forhandlingsteknik, mindmapping, personlig planlægning mm.
Taastrup 7. september 2022 | |
Taastrup 9. november 2022 | |
Aarhus 17. november 2022 | |
Taastrup 8. februar 2023 | |
Aarhus 26. april 2023 |
Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.
Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk
Vi kender det alle sammen; brandslukning, hasteopgaver og kollegaer der hiver i en fra alle sider. Arbejdsdagen bliver uoverskuelig og effektiviteten slår ikke igenn...
Læs mereFår du heller ikke læst alle de faglitterære bøger, som du ville ønske? Læs her, hvordan du kan blive en bogsluger ved hjælp af en selektiv hurtiglæsningsteknik R...
Svar på 5 spørgsmål og få idé om hvor effektive dine arbejdsvaner er, og få input til hvordan du kan arbejde med din effektivitet.
Kender du til at bunkerne på bordet vokser, at mailboksen bugner med flere hundrede usorterede mails og to-do-listen er blevet uendelig lang. For mange betyder en hv...
Har du svært ved at være effektiv når du arbejder hjemme? Læs med her og få gode råd til hjemmearbejde
