Det er en skrøne, at det er godt at være nervøs, før du skal på! Nervøsitet nedsætter nemlig din performance. Heldigvis er der masser af værktøjer til at forebygge nervøsitet og til at gøre sig mental klar til at yde, når det virkelig gælder.
Bliver du nervøs i forbindelse med, at du skal holde en præsentation, et foredrag eller skal til eksamen? Du kan sætte forebyggende ind i forberedelsen, så du skaber en hjemmebanefordel - selvom du er på udebane.
På kurset lærer du at få overskudadrenalin (stresshormon) ud af kroppen, før du går på, – og du lærer, hvordan mentaltræning og selvcoaching kan skabe en langsigtet effekt på din nervøsitet.
Vi sørger for, at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære.
Kursusbevis
Erfaren underviser
Maks. 10 deltagere
Øvelser og inddragelse
Materiale på dansk
Undervisning på dansk
Gratis parkering
Et forrygende godt kursus, har været meget lærerigt- Geert Schmidt Evida Service A/S
Jeg synes det var et meget lærerigt kursus og jeg fik en del med, som jeg kan bruge videre frem. Jeg var positivt overrasket over kurset.- Jeanne Præst Vestegnens Kraftvarmeselskab I/S
Kurset har begrænset deltagerantal og veksler mellem oplæg, dialog og små enkle øvelser, hvor du i trygge rammer træner værktøjerne. Du får konkret, personlig og konstruktiv feedback på din formidling.
Målet er, at du går fra kurset og næsten ikke kan vente til du skal præsentere ”ude i din virkelighed”. Desuden får du udleveret bogen ”Præsentationer der fænger – få dit budskab igennem”, som underviseren er medforfatter til.
Kirsten har undervist i flere år og hjulpet mange med at overvinde deres nervøsitet og finde glæden ved at præsentere. Kirsten har gennemført masser af kurser, foredrag, enetimer om emnet og har skrevet i alt 10 bøger – heraf 3 om præsentationsteknik. Kirsten underviser også i bedre møder, forhandlingsteknik, mindmapping, personlig planlægning mm.
Taastrup 17. september 2025 Garantifor afholdelse | |
Taastrup 6. november 2025 | |
Taastrup 5. februar 2026 | |
Aarhus 9. april 2026 |
Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.
Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til kurser@teknologisk.dk
Hvis du vil sikre dig en opmærksom, interesseret og engageret modtagelse, så har Teknologisk Institut samlet et par gode råd, der bakkes op af moderne hjerneforsknin...
Læs mereSelv fødte talere har brugt år på træning og tillæring af teknikker. Her er 4 tips til, hvordan du får dine præsentationsevner til et højere niveau.
At blive nervøs er en naturlig reaktion, når vi ikke føler os sikre. Få en række gode råd til, hvordan du håndterer nervøsitet ved præsentationer.
I dette afsnit gør Michael Bosholdt os klogere på, hvilke teknikker og redskaber, du kan gøre brug af i forberedelsesfasen, under selve præsentationen samt efter præ...