Assertion - dialog med respekt

Video

Stå fast, og sig til og fra

Kravene til vores personlige kommunikation er steget i takt med, at samarbejde og projekter er blevet en større og større del af hverdagen på arbejdspladsen. Det er vigtigt at kunne sige til og fra på en hensigtsmæssig måde. På dette kursus får du værktøjer til at udtrykke dig assertivt, klart og ærligt, så du kan være med til at skabe et bedre samarbejdsklima på arbejdspladsen – præget af ligeværdig dialog og gensidig respekt.

Meget veltilrettelagt kursus, med en god blandning af teori og praktiske øvelser.
- Jan Ewert Riis, Nets Denmark

Udbytte

• Styrkede forudsætninger for at udvikle større selvtillid
• Større indblik i, hvordan du forholder dig til og styrer dine egne tanker og følelser
• Klarhed over, hvordan du kommunikerer dine ønsker og behov
• Træning i at udtrykke dig assertivt
• Øget evne til at håndtere konflikter og skabe et konstruktivt samarbejde
• Værktøjer til at stå fast ved dine holdninger og synspunkter

Jeg roser underviseren, der gav mig redskaberne til at videreudvikle mig til, at kunne kommunikere konkret og med respekt.
- Anne Nygaard, Naturerhvervstyrelsen

Indhold

• Assertiv, aggressiv og submissiv adfærd
• Assertionstræning
• Ligeværdig kommunikation
• Feedback og kropssprog
• Assertion på jobbet
• Ligeværdig adfærd i konflikter
• Tilstande – krop, følelser og tanker

God blanding af teori og praktik.
- Leif Hansen, FDC

Form

Kurset består af korte oplæg fra underviseren efterfulgt af individuelle øvelser i mindre grupper. Øvelser og træningssituationer tager udgangspunkt i eksempler fra din egen dagligdag. Du får struktureret feedback fra de øvrige deltagere og underviseren.

Underviser

Undervisningen foretages af en af følgende undervisere:

Eller