Assertion - dialog med respekt
Lær at udtrykke dig klart og ærligt, og skab respekt om dig selv - uden at krænke andre. På dette kursus, som mere end 200 personer allerede har deltaget på, får du indsigt i værktøjet assertion, der styrker din kommunikation og personlige fremtræden, så du bedre undgår konflikter og misforståelser.
Stå fast, og sig til og fra
Kravene til vores personlige kommunikation er steget i takt med, at samarbejde og projekter er blevet en større og større del af hverdagen på arbejdspladsen. Det er vigtigt at kunne sige til og fra på en hensigtsmæssig måde. På dette kursus får du værktøjer til at udtrykke dig assertivt, klart og ærligt, så du kan være med til at skabe et bedre samarbejdsklima på arbejdspladsen – præget af ligeværdig dialog og gensidig respekt.
Super inspirerende og gode værktøjer til mit daglige arbejde.
- Lene Kristensen, LandboNord
Udbytte
- Styrkede forudsætninger for at udvikle større selvtillid
- Større indblik i, hvordan du forholder dig til og styrer dine egne tanker og følelser
- Klarhed over, hvordan du kommunikerer dine ønsker og behov
- Træning i at udtrykke dig assertivt
- Øget evne til at håndtere konflikter og skabe et konstruktivt samarbejde
- Værktøjer til at stå fast ved dine holdninger og synspunkter
God blanding af teori og praktik.
- Leif Hansen, FDC
Indhold
- Assertiv, aggressiv og submissiv adfærd
- Assertionstræning
- Ligeværdig kommunikation
- Feedback og kropssprog
- Assertion på jobbet
- Ligeværdig adfærd i konflikter
- Tilstande – krop, følelser og tanker
Form
Kurset består af korte oplæg fra underviseren efterfulgt af individuelle øvelser i mindre grupper. Øvelser og træningssituationer tager udgangspunkt i eksempler fra din egen dagligdag. Du får struktureret feedback fra de øvrige deltagere og underviseren.
Underviser
Undervisningen foretages af en af følgende undervisere:
Eller
Har du faglige spørgsmål, så kontakt:
- Vicki Bech Hansen
- Seniorkonsulent
- +45 72202465