TI-POD – EP #161 Det sunde arbejdsliv

Sådan skaber du ægte trivsel på jobbet

Et sundt arbejdsliv handler ikke bare om at undgå sygdom – det handler om fysisk, mental og social trivsel. Men hvordan skaber vi et sundt og bæredygtigt arbejdsliv i en tid, hvor stress og udbrændthed er udbredt på mange arbejdspladser? Sammen med psykolog og underviser Ebbe Lavendt dykker vi ned i, hvad der kendetegner det sunde arbejdsliv, og hvorfor det er afgørende både for vores velbefindende og vores arbejdspræstation.

I dette afsnit får du konkrete redskaber til at analysere dit eget energiniveau gennem dagen, forstå hvor "skoen trykker" i dit arbejdsliv, samt viden om, hvordan små simple og brugbare tiltag såsom gåture og uforstyrrede arbejdsrum kan gøre en markant forskel. Vi taler også om, hvor grænsen går mellem dit eget ansvar og arbejdspladsens forpligtelser.

Lyt med, og bliv klogere på vores adaptive onlinekurser.

Lyt til episode #161 her:

Udvalgte kurser

• Det bæredygtige arbejdsliv – øg din trivsel og dit overskud
• Ledelsespsykologi i praksis – Øg trivsel og bundlinje med dokumenterede metoder
• Masterclass i organisationspsykologi

Abonnér på TI Pod

Find podcasten TI Pod i Apple Podcast, på Spotify (eller anden podcast-app) og vælg ”abonnér”. Du er også velkommen til at give os en anmeldelse, hvis du har lyst.

<< Tilbage til oversigt