Styrk din robusthed og undgå stress i en travl hverdag

Få de stærkeste værktøjer til at styrke din ligevægt og følelsesmæssige robusthed, så du kan handle værdibaseret og målorienteret – og så du kan undgå stress.

Få de skarpeste værktøjer til ro og klarhed i hverdagen

Mental og følelsesmæssig ligevægt er centralt i forhold til at kunne handle værdibaseret, målorienteret og hjælpsomt, frem for at være reaktiv og følge ’gamle’ mønstre og vaner. Og det er centralt for at undgå stress.

På dette kursus lærer du at stoppe op, så snart din ligevægt udfordres. Du lærer at genfinde ro og balance samt at se situationer klart. Og du lærer at handle bæredygtigt i forhold til, hvem du gerne vil være, og hvad du gerne vil opnå.

Deltagerprofil

Kurset er til medarbejdere og ledere, der ønsker viden og værktøjer til at møde en travl og krævende hverdag med ro, klarhed og styrke til at handle i overensstemmelse med værdier og mål.