Få de stærkeste værktøjer til at styrke din ligevægt og følelsesmæssige robusthed, så du kan handle værdibaseret og målorienteret – og så du kan undgå stress.
Mental og følelsesmæssig ligevægt er centralt i forhold til at kunne handle værdibaseret, målorienteret og hjælpsomt, frem for at være reaktiv og følge ’gamle’ mønstre og vaner. Og det er centralt for at undgå stress.
På dette kursus lærer du at stoppe op, så snart din ligevægt udfordres. Du lærer at genfinde ro og balance samt at se situationer klart. Og du lærer at handle bæredygtigt i forhold til, hvem du gerne vil være, og hvad du gerne vil opnå.
Kurset er til medarbejdere og ledere, der ønsker viden og værktøjer til at møde en travl og krævende hverdag med ro, klarhed og styrke til at handle i overensstemmelse med værdier og mål.
Vi sørger for at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære
Undervisning på dansk
Materiale på dansk
Kursusbevis
Maks. 12 deltagere
Fuld forplejning
Øvelser og inddragelse
Erfaren underviser
Gratis parkering
Kursets løber over 2 fulde dage, og undervisningen veksler mellem oplæg, meditation og mentaltræning samt reflektions- og dialogbaserede øvelser, der vil styrke dig markant både personligt og fagligt.
Julie arbejder med udvikling af mennesker og med at skabe reel forandring. Hun er cand.comm., certificeret mindfulness instruktør og terapeut, og hun er uddannet i såvel vestlig som østlig psykologi og filosofi samt i meditations- og mentaltræningsteknikker. Julie er en engageret, inspirerende og højt evalueret underviser, som formidler forskningsbaseret viden, så det er til at forstå. Og som giver konkrete redskaber og teknikker, der er enkle at bruge, men som gør en forskel.
Taastrup 15. - 16. september 2022 | |
Taastrup 31. oktober til 1. november 2022 | |
Taastrup 14. - 15. november 2022 | |
Taastrup 27. - 28. februar 2023 | |
Aarhus 1. - 2. juni 2023 |
Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.
Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk
Do the people who work for you feel challenged? Giving people bigger challenges is the best way of developing, but at the same time it challenges you as a leader: Ar...
Læs mereGod ledelse er noget enhver leder stræber efter og alle medarbejdere ønsker. Men hvad er ”god ledelse” egentligt, og hvad kendetegner en god leder?
Med denne liste kan du se hvilke kompetencer, der bliver efterspurgt blandt arbejdsgiverne når de søger efter nye ledere.
Er du den leder du gerne vil være? Føler du at du har tid, mod, evne og vilje til at være en nærværende, anerkendende og resultatskabende leder for dine medarbejdere...
Som leder er din vigtigste opgave at skabe resultater gennem og sammen med andre. For de fleste ledere er det et grundvilkår, at der hvert år skal skabes endnu bedre...
