Få de stærkeste værktøjer til at styrke din ligevægt og følelsesmæssige robusthed, så du kan handle værdibaseret og målorienteret – og så du kan undgå stress.
Mental og følelsesmæssig ligevægt er centralt i forhold til at kunne handle værdibaseret, målorienteret og hjælpsomt, frem for at være reaktiv og følge ’gamle’ mønstre og vaner. Og det er centralt for at undgå stress.
På dette kursus lærer du at stoppe op, så snart din ligevægt udfordres. Du lærer at genfinde ro og balance samt at se situationer klart. Og du lærer at handle bæredygtigt i forhold til, hvem du gerne vil være, og hvad du gerne vil opnå.
Kurset er til medarbejdere og ledere, der ønsker viden og værktøjer til at møde en travl og krævende hverdag med ro, klarhed og styrke til at handle i overensstemmelse med værdier og mål.
Vi sørger for, at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære.
Kursusbevis
Erfaren underviser
Maks. 12 deltagere
Fuld forplejning
Øvelser og inddragelse
Materiale på dansk
Undervisning på dansk
Gratis parkering
Fantastisk underviser. Deltager gerne på et anden kursus, hvor Julie underviser. Hun er meget nærværende og har en skøn tilgang til den enkelte person.- Pia Højrup PFA Pension, Forsikringsaktieselskab
Kursets løber over 2 fulde dage, og undervisningen veksler mellem oplæg, meditation og mentaltræning samt reflektions- og dialogbaserede øvelser, der vil styrke dig markant både personligt og fagligt.
Julie arbejder med udvikling af mennesker og med at skabe reel forandring. Hendes specialer er mental kapacitet og balance, kommunikation, mindfulness og kognitiv psykologi. Julie har en baggrund som cand.comm. Hun er certificeret mindfulness instruktør og terapeut. Julies undervisnings-stil er engagerende og inspirerende, og så gør hun en dyd ud af at levere praksisnær undervisning og værktøjer.
Taastrup 8. - 9. september 2025 | |
Taastrup 11. - 12. november 2025 | |
Taastrup 23. - 24. marts 2026 | |
Aarhus 1. - 2. juni 2026 |
Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.
Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til kurser@teknologisk.dk
Den bedste måde at udvikle dine medarbejdere på, er ved at give dem udfordringer i løbet af arbejdsdagen! Desuden bliver du, som leder, udfordret, og det kan gavne d...
Læs mereGod ledelse er noget enhver leder stræber efter og alle medarbejdere ønsker. Men hvad er ”god ledelse” egentligt, og hvad kendetegner en god leder?
Hvad er de vigtigste kompetencer at have med som leder? Få svaret på hvad de 5 mest efterspurgte lederkompetencer er her.
Mangler du mod? Hvis ja, så læs med her! Lær at omsætte dit lederskab til en resultatskabende adfærd, der giver mening for dig, dine medarbejdere og din virksomhed.
Læs om, hvordan det, som leder, er din vigtigste opgave at skabe tillid og resultater gennem og sammen med andre.