Ønsker du at møde hverdagens mange udfordringer med overblik, overskud og mental styrke, så du kan bevare roen i krævende og kaotiske situationer? Og vil du styrke din mentale og følelsesmæssige robusthed, så du kan handle med intention og integritet – og undgå stress? Så er dette kurset for dig.
På kurset lærer du at registrere de tidlige tegn på mental og følelsesmæssig ubalance samt at stoppe op, før presset og de automatiske reaktioner tager over. Du lærer at genfinde mental ro og klarhed samt at skabe overblik, selv midt i kompleksitet og krav. Og du lærer at handle i overensstemmelse med dine værdier og mål, også når tempoet er højt. Resultatet er større arbejdsglæde, mere energi og en styrket evne til at handle effektivt, konstruktivt og med integritet – uden at bliver overvældet eller slider dig selv ned.
Kurset henvender sig til dig, som ønsker viden og konkrete værktøjer til at møde en krævende hverdag med overblik, overskud og mental styrke – så du kan øge handlekraft og arbejdsglæde, og undgå stress.
Vi sørger for, at rammerne er i orden, så du kan fokusere på at lære.
Kursusbevis
Erfaren underviser
Maks. 12 deltagere
Fuld forplejning
Øvelser og inddragelse
Materiale på dansk
Undervisning på dansk
Gratis parkering
Fantastisk underviser. Deltager gerne på et anden kursus, hvor Julie underviser. Hun er meget nærværende og har en skøn tilgang til den enkelte person.- Pia Højrup PFA Pension, Forsikringsaktieselskab
Undervisningen veksler mellem oplæg, meditation og mentaltræning samt reflektions- og dialogbaserede øvelser. Fokus er på praksisnær læring og træning, der styrker dig markant – både personligt og fagligt, og som kan omsættes direkte i din hverdag.
Julie arbejder med udvikling af mennesker og teams samt med at skabe reel forandring. Hun har en faglig baggrund bl.a. som cand.comm. med flere specialistuddannelser i psykologi, og hun har mere end 20 års erfaring som rådgiver og konsulent med særligt fokus på især mental kapacitet og balance. Julie er en engageret og inspirerende underviser, der formidler kompleks og forskningsbaseret viden, så det er til at forstå og anvende.
Unikke tilbud, relevante artikler og nyt om vores kurser og uddannelser.
Der er desværre en systemfejl på nuværende tidspunkt. Du kan alternativt skrive en mail til data@teknologisk.dk
God ledelse er noget enhver leder stræber efter og alle medarbejdere ønsker. Men hvad er ”god ledelse” egentligt, og hvad kendetegner en god leder?
Hvad er de vigtigste kompetencer at have med som leder? Få svaret på hvad de 5 mest efterspurgte lederkompetencer er her.
Mangler du mod? Hvis ja, så læs med her! Lær at omsætte dit lederskab til en resultatskabende adfærd, der giver mening for dig, dine medarbejdere og din virksomhed.
